Kurse und Trainings-Zeiten

Kundalini Yoga

neuer Kurs ab 21.9.2017

8 mal, jeweils Donnerstag um 19:30 Uhr

Kosten 65.-€

Kundalini Yoga ist eine dynamische, bewegungsorientierte  Yoga-Form. Im Mittelpunkt  steht das Muskeltraining über dynamische Körperübungen und der dazu begleitend eingesetzten Atmung. Sie trainieren so Ihre Ausdauer, regen den Stoffwechsel an, stärken das Nervensystem und erzeugen ein intensives Körpergefühl. Kundalini Yoga fördert die innere Stabilität und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Nach einer Einstimmung und einer Übungsreihe runden Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ab.

Referentin: Carmen Vogt-Neuweiler

Yoga-Lehrerin

 

Bitte mitbringen: warme, bequeme Sportkleidung, Decke, Matte, Kissen, Flasche Wasser

 

Aikido-Anfängerkurs

für Erwachsene, Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren

 

In diesem Kurs werden die Grundlagen gelegt zum Erlernen dieser „modernen Kampfkunst mit traditionellen Wurzeln“. Das Training besteht aus Lockerung- und Dehnübungen zum Aufwärmen, Fallschule und Hebel/Haltetechniken und Wurftechniken.

Im Laufe des Kurses besteht die Möglich für die teilnehmer sich nach und nach in das fortlaufende Training des Vereins "Aikido-Dojo Alte Schule Buchenbach" zu integrieren.

 

Lehrer: Jo Gallinat 1. Dan BdAL, C-Trainerlizenz

 

Kosten: 45.-€, ermäßigt 30.-€ 10 mal

 

Zeiten: ab 9.10.2017

jeweils Montag 19:00 – 20:30 Uhr

 

Aikido-Kinderkurs

Kinder 8 – 12 Jahren

 

Ein bisschen spielerischer als im Erwachsenenkurs bieten wir einen Grundlagenkurs in Aikido für Kinder an.

 

Referent: Jo Gallinat 1. Dan Aikido BdAL, C-Trainerlizenz

 

Das Kindertrining wird fortgesetzt. Es besteht die Möglichkeit für Kinder ab 8 Jahren einzusteigen.

Zeiten:

jeweils Mittwoch 17:30 – 18:30 Uhr

 

Aikido-Training

Fortlaufende Übungsstunden

Zeiten:

jeweils Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr

Aikido-Einsteigertag

1.10.2017 14:00 – 18:00

Aikido Anfängerkurs

Montags ab 9.10.2017 jeweils 19:00  Uhr

Kinderkurs

Mittwochs ab 15.03.2017

jeweils 17:30 Uhr

Aikidotraining

Mittwochs jeweils 19:00 Uhr